【苗栗美食】三分之二｜頭份新開幕的大份量早午餐，睡飽飽吃一餐飽兩餐！

苗栗頭份民族路上新開幕的大份量早午餐「三分之二」，位於風翼出車旁邊，有著不顯眼的店門口，一開幕就吸引不少人前往用餐。

【苗栗美食】初原麵場｜竹南大埔日式拉麵，濃醇香的雞白湯、豚骨湯頭！

許多朋友推薦過我這家竹南大埔的拉麵店，湯頭濃郁接近正統日式拉麵，店面座位不多，早來才不用排隊等待。

【苗栗美食】麵屋有漁｜頭份尚順新開拉麵店，必吃濃厚的卡布奇諾蝦湯（可免費續麵一次）

今日來吃頭份尚順商圈新開的拉麵店，以石斑魚白湯與蝦煮紅湯為基底的拉麵，採自助式點餐，有喝到飽的紅茶，可以免費續一球麵，還會附一塊雞叉燒，揪甘心。讓我想念在日本吃的烤飛魚鹽味拉麵！

【東京美食】捕鯨船｜淺草必吃鯨魚肉料理，再來碗燉牛雜配燒酒！

在雷門、淺草寺四處逛逛，看到這家名為捕鯨船的日式居酒屋🏮，查了一下評價是在地老店，專賣鯨魚生魚片與熟食相關🐳，還有在地饕客推薦必吃燉牛雜！

【台中美食】Ribbon 醴本韓國正統燒肉｜九種韓式小菜吃到飽，還有專人代烤服務。

【台中美食】Ribbon 醴本韓國正統燒肉｜九種小菜吃到飽，還有專人代烤服務。

又來到台中西區吃燒肉了，這次與朋友選了這家韓式燒肉「Ribbon 醴本韓國正統燒肉」，有專人桌邊代烤服務，是一間超人氣的韓式燒肉餐廳🔥

【新竹美食】帕泰家｜巨城必吃泰式餐廳，連續6年泰國米其林必比登推薦！

【新竹美食】帕泰家Baan Phadthai｜巨城必吃泰式餐廳，連續6年泰國米其林必比登推薦！

來到新竹巨城享用泰式餐廳「帕泰家Baan Phadthai」，從2018起連續6年都獲得泰國米其林必比登推薦，假日用餐人會比較多，建議大家提早訂位，點組合套餐的話，享有泰國香米免費續。

【新竹美食】肉sandwich｜三明治早午餐專賣，再來杯地瓜豆漿！

來到新竹國泰完成體檢，並先吃完一餐後，我們又找了一家早午餐店，選了這間有三明治、漢堡、酥皮蛋餅、沙拉、墨西哥捲餅到咖哩飯，以及平日才有的麵食系列，選擇超級多，應有盡有的早午餐店。

【台中美食】kafeD 台中水湳旗艦店｜中央公園旁的網美咖啡廳，年輪蛋糕招牌必吃！

這次下午茶來到中央公園旁的「kafeD 台中水湳旗艦店」，非常寬敞的人氣網美咖啡廳，有一、二樓的用餐環境，內用座位區很多，還有提供沙發區。

【苗栗美食】庫比咖啡美式餐廳｜頭份尚順餐廳與咖啡廳的結合，適合親子聚餐！

苗栗這家「Could be café 一 庫比咖啡美式餐廳」是在頭份尚順經營好一陣子的美式餐廳，提供義大利麵、燉飯、沙拉、義式薄餅等美食，雖然價格稍微偏高了一些，但用餐環境不錯，旁邊就有提供停車場。

【新北美食】森七七｜蘆洲早午餐/下午茶/健康餐/義大利麵，推薦生吐司必吃！

跟好姐妹來到蘆洲有名的早午餐聚餐，是一間寵物友善餐廳，有超多種餐點的選擇，漢堡、三明治、早午餐、健康餐、沙拉、義大利麵、手作蛋糕，以及兒童套餐、毛小孩餐，還有限量必吃的生吐司 🍞

【台中美食】立麒鮮肉湯包｜豐原平價鼎泰豐，現點現做湯汁多，排隊人潮更多！

台中美食必吃！朋友推薦現點現包的鮮肉湯包，號稱豐原平價鼎泰豐😎 在地經營30年，用餐時間人潮很多，用餐時間都需要排隊候位。

【桃園美食】鰻慢來-炭烤鰻魚專門店｜中壢必吃鰻魚飯料理，不用飛日本也吃的到美味！

兩年前看羅時豐 Youtube 頻道「D.L 不務正YA」介紹桃園中壢這家炭烤鰻魚專門店，一直很想來吃吃看，這個月終於跟久未見面的朋友約成功，可以吃到心心念念的鰻魚飯了！

【苗栗美食】壹零零捌牛肉麵｜竹南公義路上麵食館，滷味水餃牛肉燥飯等選擇。

平常會開家裡老車來「益祥輪胎行」更換輪胎or保養車子，老闆服務親切又專業，等車的時候，走到老闆介紹的牛肉麵店嚐鮮，有牛肉麵、牛肉燥飯、水餃、滷味等選項。

【義大利咖啡廳】金杯咖啡｜羅馬最好喝的Espresso，必買伴手禮推薦！

義大利蜜月行程來到羅馬，必朝聖萬神殿旁的金杯咖啡（La Casa Del Caffè Tazza D'oro Roma）☕️，因為小說作家丹布朗曾在「天使與魔鬼」一書中提到「金杯咖啡是全羅馬最好喝的咖啡」🔝。

🏟️羅馬自由行玩樂推薦 👉 https://tinyurl.com/26t4qh33

【台北美食】珍寶海鮮｜適合慶祝母親節的餐廳，來自新加坡的辣椒蟹、麥片蝦｜新光三越信義新天地A8店！

為了慶祝母親節，來到新光三越信義新天地A8店的咖啡廳「夿萐咖啡 Bacha Coffee」，品嚐咖啡與可頌，餐廳選了「珍寶海鮮 JUMBO Seafood」，必吃辣椒螃蟹、黑胡椒螃蟹與麥片蝦，兩家皆是新加坡人氣名店。

【苗栗美食】福安手工水餃｜人氣排隊小吃店，一個禮拜只開三天｜可宅配冷凍水餃

不少人推薦苗栗市這家很夯的手工水餃，店內有手工水餃、湯品和滷味小菜，醬料區有豐富的選擇，自製辣椒醬、蔥花與蒜泥自由添加，一個禮拜只營業星期五、六、日，平常提供冷凍水餃宅配。

【台北咖啡廳】夿萐咖啡｜摩洛哥傳奇咖啡品牌，前往新加坡必買的伴手禮｜新光三越信義新天地A8店！

【台北咖啡廳】夿萐咖啡 Bacha Coffee｜摩洛哥傳奇咖啡品牌，前往新加坡必買的伴手禮｜新光三越信義新天地A8店！

位於在新光三越信義新天地A8店的「夿萐咖啡 Bacha Coffee」，是來自摩洛哥傳奇咖啡品牌，在慶祝完母親節後，與家人來這排隊外帶咖啡與可頌🥐。

【苗栗美食】青晨早店｜竹南必吃手工蛋餅、大顆鍋貼、瘦肉粥，滿滿的韭菜醬油隨便你加！

平日休假終於可以悠閒的吃個早餐，來到同事之前推薦過竹南的「青晨早店」，有許多手作料理，光蛋餅就分有脆皮與粉漿、超飽滿的鍋貼、還有竹筍瘦肉粥與炒麵等中式早點，還有Google評論中不少人推薦的豬饅頭，最重要的是還有新鮮滿滿的韭菜醬油可以任意添加 💯

【新竹美食】東門燒肉霸｜東門市場代客燒烤，高品質的冷藏和牛！

為了慶祝生日 💫，來到新竹東門市場評價不錯的燒肉店，有高品質的冷藏和牛，以及專業代烤服務，讓我們能夠好好吃上美味料理的餐廳。

【保健品推薦】船井rTG型高濃度魚油，日本原裝進口，小小一顆好吞食好吸收！

【新手父母的你們，是不是有一樣問題?】

隨著女兒小葡萄的到來，與日常工作的忙碌，

我們兩個變得更常外食，往往會吃到較油膩、重鹹的餐點，

加上半夜要照顧女兒，睡睡醒醒得導致一整天都沒精神，

情緒、壓力 總是上上下下不斷起伏 ↗↘↗↘↗

【濰樂】想了解睡眠障礙，就來濰樂居家睡眠檢測！

一直以來我都有睡很久，起床又覺得渾身疲勞的毛病，加上另一半說我睡著時常常處在打呼狀態，剛好接到新竹的濰樂聽力中心進行「零接觸居家睡眠檢測服務」的體驗邀約，迫切的需要知道自己的睡眠障礙，與改善方式， 也因為"首次"體驗居家睡眠檢測，讓我充分瞭解睡眠呼吸中止症！（詳閱文末）

【新竹美食】邱記麻糬｜香山多種中式糕餅的客家合菜餐廳，鄰近竹南科學園區！

與家人來到香山與竹南交界處聚餐，是一家名稱會讓人不知道是餐廳的「邱記麻糬」，鄰近竹南科學園區和天仁喫茶趣，有多種麻糬、糕餅類的甜點🥮，還有能讓人飽餐一頓的中式熱炒與客家合菜料理，很適合帶長輩來用餐。

【新竹美食】如意麵食館｜知名牛肉麵老店，加麵加湯不加價(多種湯頭選擇、工研院正對面)

這天來到新竹濰樂聽力中心體驗居家睡眠檢測，服務人員推薦了光復路上的知名牛肉麵店「如意麵食館」，這家牛肉麵店光湯頭就有４種，還有份量大的中式捲餅，還是新竹在地經營10多年的老店。

 

【苗栗美食】川釜。麵｜頭份運動公園排隊美食，牛肉麵、熱滷味及不定時隱藏料理！

【苗栗美食】川釜。麵｜頭份運動公園排隊美食，牛肉麵及熱滷味不定時隱藏料理！

竹南、頭份運動公園旁餐廳推薦！這一家每到營業時間就擠滿了用餐的客人，就是這家牛肉麵專賣店「川釜。麵」，兩年多前來吃過一次，這陣子又被排隊人潮吸引了過來，來看看這次的評價吧。

【苗栗美食】茶嶋咖哩｜咖哩控必收，這家吃得到各國咖哩飯(日式咖哩。泰式咖哩。印度 ...)

苗栗市的府前路上有許多美食與飲料店，近期又新開了一家平價咖哩飯專賣店「茶嶋咖哩」，光咖哩醬汁就有賣日式、泰式、印度、馬來西亞叻沙跟台式沙茶，五種不同風味的咖喱醬汁，是咖哩控必去的一家咖哩餐廳。 

【台中美食】頑者炙燒拉麵｜西屯區深夜拉麵，鄰近福華大飯店/裕元花園酒店

帶女兒第一次外宿，來到台中福華大飯店住宿，第一晚找了鄰近的深夜拉麵店用餐，google評價滿高分的「頑者炙燒拉麵」。

【新竹美食】咖哩寶藏｜清大西門外的平價餐廳，每天變換的限量咖哩醬汁！

週末來到新竹的濰樂聽力中心，尋找了附近的美食，選了這家位於清大西門外的平價咖哩飯「咖哩寶藏」，鄰近新竹馬偕紀念醫院對面的水源街巷弄內，每天變換的限量咖哩醬汁，完全不用怕吃膩。

【苗栗美食】冉冉日嚐｜頭份尚順廣場日式小吃店，必點五色手工水餃！

苗栗這間日式文青小吃店「冉冉日嚐」，已經在頭份尚順廣場經營了許多年，一直知道尚順廣場有這間餐廳，但都沒實際來吃過，終於在某個平日夜晚來嚐鮮看看。

【台中美食】全鴨坊｜米其林餐盤推薦餐廳，必點火焰櫻桃鴨(需預訂)！

與好朋友相約台中西屯區聚餐，選了這一家米其林餐盤推薦的合菜餐廳「全鴨坊」，曾在2020、2021年獲得米其林餐盤推薦，到現在還是很難訂位，必吃的火焰櫻桃鴨需要提早預訂。

【台中美食】REC COFFEE｜從日本福岡來的咖啡廳，26樓俯瞰城市的景觀！

台中近年深受歡迎的日本福岡冠軍咖啡店「REC COFFEE」，坐落於中信金控台中金融大樓26樓，可以將七期的城市景觀盡收眼底，看高空夜景喝咖啡的網美咖啡廳。

【台中美食】稞夏咖啡｜國家歌劇院6樓空中花園，最美甜點咖啡廳！

來到台中吃完午餐，都會找一間咖啡廳喝咖啡☕️、聊是非，這天我們挑了台中國家歌劇院6樓的「稞夏咖啡」，窗外風景對著對著夏綠地公園，外頭還有一片美麗的空中花園，假日來這喝咖啡可是要等上一段時間才會有座位。

【新竹美食】Go eat Tapas Dining BAR 西班牙餐酒館，東區聚餐約會推薦餐廳！

新竹東區這間「Go eat Tapas Dining BAR 西班牙餐酒館」有著第一間西班牙料理餐酒舘之稱，所製作的西班牙海鮮燉飯與餐前小菜(tapas)等美食都滿值得讓人細細品嚐，適合上班族、情侶約會、多人聚餐的異國餐廳。